دراسة :الجانب الذي تنام عليه يؤثر على مزاجك اليومي

وفقاً لصحيفة ديلي ميل البريطانية قد نشرت نتائج دراسة حديثة أن مزاجك في الصباح متعلق بالجانب الذي استيقظت عليه، على أي جانب من السرير قد غفوت، وذلك بحسب أبحاث قام بها خبراء النوم في المملكة المتحدة

وقد اوضحت هذه الدراسة ن من ينام على الجانب الايمن من السرير يستيقظ متشائماً أكثر بكثير ممن ينام على الجانب الأيسر من السرير، وهو أكثر عرضة لمواجهة المشاكل مع الآخرين في مكان العمل.

وبحسب الدراسة، ان النوم على الجانب الأيسر يمنح الانسان 10% طاقة ايجابية أكبر في الحياة، واحتمال حب العمل أكثر بنسبة 8% من المعتاد.

وأكد خبير النوم نيل روبينسون، أنه على الرغم من أن التحليلات ما زالت بسيطة ولا أدلة تؤكد ذلك، الا أنه قد يكون النوم على الجانب الأيسر من السرير هو الجانب الصحيح الذي يجلب السعادة والمزاج الجيد في الصباح.

وقد تشكل هذه الدراسة مشكلة للأزواج المشاركين، فسيكون الجانب الأيسر مرغوباً أكثر، والتغيير من اليمين الى اليسار لن يكون سهلاً. 

ووجدت الدراسة أن الأزواج يفضلون أن ينام شركاؤهم على الجانب الأيمن من السرير، وقسم كبير منهم ينفصلون عند النوم في أسرة منفصلة، اذ يشعرون براحة أكبر في النوم.