كيف تتخلصين من رائحة العرق بطرق سهلة
أولاً: حافظي على نظافتك الشخصية
من أكثر المسببات لرائحة العرق الكريهة هي عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية فيجب عليك أن تزيلي الأشعار بشكل نهائي وأن تحافظي على الاستحمام بعد الرياضة ويومياً في فصل الصيف على الأقل حممي جسمك وافركيه بواسطة شيء خشن لتزيلي البكتيريا المسببة لظهور رائحة العرق
ثانياً: خففي من تناول بعض الأطعمة
تسبب لك بعض الأطعمة ظهور رائحة كريهة للعرق لذلك يجب عليك أن تتجنبيها ومن أهم هذه الأغذية هي التوابل بشكل عام والتوابل الهندية والحادة بصورة خاصة, كما يجب أن تقللي من تناول البصل والثوم لأنهما يسببان ظهور رائحة عرق كريهة
ثالثاً: جربي عصير الليمون
من الطرق الفعالة في التخفيف من رائحة العرق هي دهن الغبط بعصير الليمون, وهذه الطريقة ليست فعالة فقط في القضاء على رائحة العرق بل مطهرة أيضاً وتقضي على الجراثيم والبكتيريا وتقشر البشرة وتبيضها ايضاً.
أولاً: حافظي على نظافتك الشخصية
من أكثر المسببات لرائحة العرق الكريهة هي عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية فيجب عليك أن تزيلي الأشعار بشكل نهائي وأن تحافظي على الاستحمام بعد الرياضة ويومياً في فصل الصيف على الأقل حممي جسمك وافركيه بواسطة شيء خشن لتزيلي البكتيريا المسببة لظهور رائحة العرق
ثانياً: خففي من تناول بعض الأطعمة
تسبب لك بعض الأطعمة ظهور رائحة كريهة للعرق لذلك يجب عليك أن تتجنبيها ومن أهم هذه الأغذية هي التوابل بشكل عام والتوابل الهندية والحادة بصورة خاصة, كما يجب أن تقللي من تناول البصل والثوم لأنهما يسببان ظهور رائحة عرق كريهة
ثالثاً: جربي عصير الليمون
من الطرق الفعالة في التخفيف من رائحة العرق هي دهن الغبط بعصير الليمون, وهذه الطريقة ليست فعالة فقط في القضاء على رائحة العرق بل مطهرة أيضاً وتقضي على الجراثيم والبكتيريا وتقشر البشرة وتبيضها ايضاً.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق